Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Представляют собой набор с изображениями людей, событий, природы, абстрактных образов или слов, объединенных одной темой и идеей автора. Например, наша колода объединена темой эмоций, чувств и состояний человека.
Метафорическим картам как методу работы уже более 40 лет.
Метафорические карты работают с нашим подсознанием, минуя установки и блоки ума. Механизм работы метафорических карт основан на нескольких известных психологических явлениях:
- на карте я вижу только то, что есть внутри меня
- я могу посмотреть на ситуацию / чувство / состояние со мной, как будто это не и не со мной, а само по себе
- через метафору можно увидеть новые смыслы, которые до этого были скрыты
Важность эмоционального развития:
Контакт со своими эмоциями и чувствами - это важный шаг в сторону личных границ и уверенности в себе, ощущения своих ценностей и возможность строить отношения без надрыва и оскорблений.
Запрет на проживание эмоций «выключает» все виды эмоций: и негативные, и позитивные. Человек превращается в «холодное сердце», где нет боли, но и нет сочувствия и любви. Жизнь теряет свои краски и становится однообразной
Когда у человека слабый контакт со своими чувствами, тогда у него нет и контакта с потребностями. Немало людей жалуются, что не знают, чего хотят.
Контакт со своими чувствами дает ориентир для рациональных размышлений. Такие размышления являются толчком для принятия решений, а разумные и обоснованные решения вызывают положительные чувства
Для кого:
Для специалистов
Цена 500 Руб
Для женщин
Цена 500 Руб
Чем поможет:
Назначение колоды Метафорических карт "Осознанные эмоции"- помочь вам войти в контакт со своими чувствами и эмоциями, научиться отвечать на вопросы:
- Как я себя чувствую?
-Что я чувствую сейчас?
Если "я ничего не чувствую" - чаще всего это про защитный механизм, который подсознательно натренирован ранеными в детстве людьми, чтобы избегать чувств боли и беспомощности, которые вызывали у них родители.Они научились отвлекаться от своих эмоций. Соответственно, можно научиться привлекать внимание к чувствам. Для этого мы и создали нашу колоду «Осознанные эмоции»
Более подробно
о МАК "Осознананые эмоции"
АВТОР:
ВИКТОРИЯ БОЙКО
коуч, арт-терапевт, игропрактик,
специалист по работе с метафорическими картам
111 эмоций, чувств, состояний
легко использовать самому и даже играть с друзьями,
заглянуть в свои эмоции и чувства, пришло время дать им мест
Мы предлагаем вам начать прямо сейчас.
Посмотрите на эти карты. Попробуйте определить, какое чувство - эмоция - состояние изображено на карте.
Как оно отзывается вам?
У вас бывает такое?
Выбирайте свой вариант:
Заказ на печатное издание 1990 руб.
** в подарок вы получите электронную версию колоды