Кундалини-йога

для женщин
онлайн

ПОЛЕЗНО, ДОСТУПНО, ЭФФЕКТИВНО
Важно подтвердить почту в письме, иначе запись не придет
Выбрать группу для занятий
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Выбрать группу для занятий
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
!!! Важно подтвердить почту в письме, иначе запись не придет

Кундалини-йога для Вас, если

Описание

Хотите улучшить свою жизнь

- избавиться от хронической усталости
- облегчить боли в спине
- привести свою фигуру в порядок и похудеть
- заниматься спортом не особо напрягаясь
- оздоровить свое тело и повысить иммунитет
- восстановить гибкость и отобвинуть старение организма

Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Хотите найти универсальный метод

Это интегральная йога, с ее помощью можно решить важные задачи тела, например такие:
- очистить лимфатическую систему
- избавиться от последствий от гнева 
- повысить выносливость тела и больше не болеть ОРЗ, простудами и пр. 
- восстановить женскую красоту и расслабиться
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Хотите научиться  лучше понимать себя

Это йога осознания. 
- разовьете способность наблюдать свое тело, эмоции, желания, мысли. 
- сможете понимать себя лучше.
- научитесь снимать болевые ощущения с помощью дыхания
- научитесь пробуждать жизненную энергию в своем теле

Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Хотите получать силы для счастливой жизни

- Кундалини Йога дает силы и энергию, чтобы ярко проявляться в повседневной жизни: в семье, на работе или в любимом деле
- повышает вашу самооценку и чувство собственного достоинства
- вы начинаете верить в свои силы и видеть новые возможности

Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Выбрать группу для занятий
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Кундалини-йога влияет на Вас:

Описание
История Кундалини-йоги
Что такое кундалини
На физическом уровне:
 

Увеличивается гибкость тела, укрепляются мышцы, улучшается циркуляция крови и лимфы в организме, увеличивается объем легких,  укрепляется иммунитет. Происходит активное очищение организма от токсинов, стабилизация работы нервной и эндокринной систем, нормализация обмена веществ, коррекция веса.

На психоэмоциональном уровне
 

Происходит снятие общего напряжения, профилактика синдрома эмоционального выгорания, увеличение стрессоустойчивости, трансформация и проживание негативных эмоций.

На ментальном уровне
 

Происходит увеличение концентрации ума, повышение осознанности за счет наблюдения за телом и умом, успокоение ума через медитации

На энергетическом уровне


Вы получаете заряд  бодрости, жизненной энергии и хорошего настроения,  повышение жизненного тонуса,  молодость и долгое  отсутствие признаков старения

На духовном уровне
 

Вы настраиваетесь на связь с  Душой, через практику мы познаем самих себя, и в первую очередь нашу основу и суть- это нашу Душу. Душа связывает нас с внутренней бесконечностью, с голосом внутреннего высшего руководства. Ощущая эту связь мы становимся радостными и счастливыми

Мантры в начале и в конце занятия кундалини-йогой
Почему женщинам лучше заниматься в женской группе
Выбрать группу для занятий
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Для занятий Кундалини-йогой нужно:

Все очень просто, легко и эффективно
Описание
Главное - просто прийти на занятие и сесть на коврик!
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Желание и возможность!!!
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Коврик для занятий йогой, если у Вас нет коврика, подойдет плед или одеяло
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
удобная и комфортная одежда, лучше из натуральных материалов,
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Бутылочка с водой, на занятии мы пьем воду комнатной температуры
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Плед или одеяло, чтобы укрыться в релаксации после основного комплекса.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Почему занимаются в белых одеждах
Противопоказания для Кундалини-йоги
Татьяна об энергии

Начните заниматься прямо сейчас

Описание

Ведущая -Татьяна Рыженкова

Описание

Я - преподаватель Кундалини-йоги, живу в г. Пензе.

 В Кундалини-йогу я пришла в 2010 году, и занимаюсь ей около 10 лет.
Сначала я посещала регулярные занятия в группе 2-3 раза в неделю, потом через 2 года у меня появилась личная практика - садхана, и я стала заниматься каждый день самостоятельно, а также посещала классы разных учителей
Кундалини-йоги из других городов.

В 2016 году я проходила обучение в Москве в Amrit Nam Sarovar, международной программе подготовки учителей КЙ школы Йоги Бхаджана на базе KRI.

В феврале 2017 году была участником международного семинара "Йога Белой Тантры" в Москве.
Летом 2018 и  2019 была участником ежегодного Российского Фестиваля Кундалини Йоги, проходившими на побережье Черного моря.
В марте 2019 года посещала выездной ретрит по КЙ Николая Затонского в Тамбовской области " Перезагрузка. Сила Тишины".
В январе 2020 была участником двухнедельного аюрведа-йога тура в Индию " Гокарна. Золотой лотос 2020", проводимого Зоей Вайднер.

С 2017 веду занятия
Кундалини-йога для беременных и в женской группе.

Приглашаю всех на занятия, буду рада нашему знакомству и совместной практике!
САТ НАМ, Друзья!

Татьяна о себе
Расписание занятий и чат обсуждений
Татьяна об эмоциях

Как, Где & Когда

ГДЕ


Онлайн-пространство, куда у вас будет доступ после оплаты 

В программе Zoom групповые занятия для женщин





 

Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

КОГДА


Вторник, четверг - активная практика 

Суббота - медитация Кундалини 

ДВЕ ГРУППЫ:

утренняя группа на 10:00 мск 

вечерняя на 19:00 мск (в субботу в 10:00 мск) 

Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

КАК


1. Оплачиваете абонемент

2. На указанную при оплате почту, получаете письмо со всеми инструкциями

3. Устанавливает программу Zoom

4. Приходите на онлайн-встречу к назначенному времени и занимаетесь

Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Стоимость

Для участниц женского онлайн-клуба “Город Счастливых Женщин” скидка 30%, за промокодом обращайтеськ менеджеру.
***Приобретая абонемент на "Кундалини-йогу онлайн-занятия для женщин", вы подтверждаете свое согласие с условиями посещения онлайн-занятий:
Записи занятий не предосталяются, только онлайн-посещение во время занятия.
При форс-мажорных обстоятельствах и по всем вопросам обращайтесь в нашу службу заботы и поддержки клиентов: center.timetolive@gmail.com